Acelera el metabolismo con esta receta de:
Batido Energético De Té Verde
Prepárate este batido antes del entrenamiento para optimizar tu pérdida de peso. El té verde es rico en un grupo de antioxidantes llamados catequinas, los cuales, según varios estudios publicados en la revista American Journal of Nutrition, favorecen la degradación de la grasa abdominal durante el ejercicio.
Para 1 Persona
- 400g de piña fresca
- cucharadita de té verde Matcha
- 200ml de leche desnatada
- 1 Cucharada de proteína en polvo sabor vainilla
Preparación
- Parta la piña.
- Tritúrala en la batidora con el resto de ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
Por ración
- 237kcal
- 22.1g de proteína
- 27.7g de carbohidratos
- 21.6g de azúcar
- 4.4g de grasa
- 1.1g de grasas
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