- Como Bajar de Peso

DIETA CETOGÉNICA

¿Qué son las Dietas Cetogénicas? Las Dietas Cetogénicas son dietas altas en grasa, con bastante proteínas y baja en carbohidratos, dedicada principalmente para tratar la epilepsia difícil de controlar en los niños. Esta dieta simula aspectos de hambre obligando al organismo a quemar grasas en lugar de hidratos de carbono. Frecuentemente, los carbohidratos que contienen los alimentos son convertidos en glucosa, que después es transportada alrededor...

Dieta DASH

Las dietas que prometen perder peso de manera eficaz y saludable aparecen cada día, más no todas hacen lo que prometen. En el momento de empezar a hacer un plan, es necesario pensar acerca de perder peso de una forma saludable, y para que la dieta tenga buenos resultados, también es necesario que se combine con ejercicios. La buena forma puede ser muy costosa sino se realiza con seguimiento médico y de manera consciente. La dieta DASH ( Enfoques...

Alimentos De La Dieta Mediterránea

La notable salud de las personas de la región del Mediterráneo siempre ha sido una maravilla para los investigadores. Se sabe que la población de la región mediterránea tiene un estilo de vida muy activo. Por supuesto que la actividad física es esencial para una buena salud, pero la buena salud se basa también en los hábitos alimenticios. En otras palabras, la dieta mediterránea es una dieta saludable rica en alimentos de origen...